轉骨是在轉甚麼

「戴醫師阿，請你幫幫我的孩子，他都長不高，已經上國中了，現在喝轉骨湯還有效嗎？」「我的小孩都小六了，月經還沒來，可以喝轉骨方嗎？」「我的小孩可以吃中藥長到六尺四嗎？」焦急的父母們為了孩子的門面可都是傷透腦筋，誰都不想讓自己的下一代輸在起跑點上。到底轉骨湯是在轉甚麼骨，跟長高有甚麼關係呢？請聽我娓娓道來！

轉骨轉什麼?

轉骨就是轉大人，到底是在轉甚麼？為了這個主題我找了一些資料，始終找不到「轉骨」的緣起為何？古代醫書也未曾描述這樣的概念，對岸也沒聽過這樣的說法，就姑且把它認為是台灣特有文化之一吧！電視上三不五時就會出現的X震轉大人廣告，拍攝的方式看來實有誤導大家之嫌，利用兩個個頭不同的男孩來凸顯轉大人的效果，雖然令觀眾印象深刻，但多數來門診的患者都會誤以為轉大人就是長高！

既然這樣的過程稱之為轉大人，就是幫助男孩變男人；女孩變女人的過程可以順利無痕接軌，試想想這樣的轉換，最大的差別不在於身高，所以要不再說轉大人或轉骨是幫助小孩長高了，這個過程主要幫助男女生的第二性徵與外觀上出現顯著的差別，也就是讓女生腰瘦、奶彭、屁股硬梆梆；男生面容稜角現形並擁有虎背熊腰。

何時需要轉骨?

既然轉骨是上述的觀念，因此須挑在第二性徵開始出現時進行轉骨湯的服用。性徵的出現，依據《素問‧上古天真論》中所論：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下…。丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子…。」算來古代認為女生約在14歲而男生則是16歲左右會有第二性徵明顯地呈現。但現在生活壓力加上西風東漸的飲食習慣，第二性徵出現的時間大大地提早；女生約在10-12歲，主要是初經來報到、胸部開始發育即可開始服用；男生則是13-16歲之間，開始變聲、長喉結就是服用的時間點，上述是轉骨的黃金時期。但若過早服用轉骨，可是會有揠苗助長的反效果！不要把自己小孩當白老鼠，最後抱著一堆爛攤子來請醫師幫忙，有時千金難買轉錯骨啊！

只有秋冬才能服用轉骨方?

這跟我們愛補的文化背景不無相關，時入秋冬，最熱門的食物非薑母鴨、羊肉爐莫屬，天氣轉涼總是要來這些地方補一下才有過冬的感覺。而今天的主角 ─ 轉骨方，市面上多是大堆頭的補藥，一般觀念是補得夠才轉得過吧！所以多在「秋露」，秋季裡的第三個節氣，已出現入秋的涼意時才可以吃補。

我基本上是持不同看法的。第一，現今營養過剩的情況應該不需皆用“補”的方式來轉骨，若以目前生活狀態而言，男女老幼都生活在莫大的壓力下，以通為補應該是更好的方式。第二，轉骨是一種持久戰，不一定是吃個秋冬就轉骨轉完了，視各人情況而服用的時間長短不一，若秋冬服用後還需要繼續，春夏就不能再服用了嗎？

一般轉骨方是用些什麼藥物?

轉骨基本上跟男女生殖、發育有關，所以多自腎肝脾著手調整：腎(主藏精，與男女生殖功能有關)、肝(主疏泄，會影響女子月經、男子調精)、脾(主運化，主掌食物消化吸收進而影響供應生長發育的養分)。坊間多數轉骨方所用藥物以補脾、疏肝、補腎為主，重點就是補：補腎強筋骨，藥材包括杜仲、續斷、牛膝、菟絲子、肉蓯蓉等；健脾益氣則有人參、白朮、茯苓、山藥。藥方多是大同小異，不見得適合所有小孩、青少年，建議最好諮詢合格且信任的中醫師，經診斷後再開立客製化的方藥。

結論

所以不要再把轉骨與長高混為一談了，兩碼子的事。轉骨是讓男女生變成男人與女人，最適合的時間就是女生初經來報到、胸部開始發育；男生開始變聲、長喉結。通常轉骨方不是一昧的補到天荒地老，且不是只有在秋冬時節服用，需要調整藥物內容來符合每次欲轉骨者就診的情況。一般轉骨方多是補補補，我個人則持以通為補看法來協助患者達到轉骨的目的。